In meinen Räumlichkeiten in Herdringen können Sie sich wohltuend entspannen. Nehmen Sie hier unverbindlich Kontakt mit mir auf.
Sie möchten sich gezielt entspannen? Wie, das finden Sie schwierig? Da haben Sie allerdings Recht, denn so einfach ist es manchmal nicht. Wir alle leben täglich in Zuständen von Anspannung und Entspannung.
Entspannung ist zunächst einmal der natürlichste Weg zur Stressbewältigung und die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Ganz gleich, wie diese herbeigeführt wird, hier kommt es zu einem Umschalten von Aktivität auf Ruhe. Durch regelmäßige Entspannung werden das vegetative Nerven- sowie das Immun- und Hormonsystem in einen ausgeglichenen Zustand gebracht. Die Atmung wird ruhiger, Puls und Blutdruck sinken, die Durchblutung der Haut verbessert sich und die Muskelspannung nimmt ab.
Das Angebot von Entspannungsmethoden ist sehr groß. Es gibt so viele, dass Sie die Möglichkeit haben, für sich die Richtige herauszufinden. Gerne begleite ich Sie entweder in einem Einzeltermin oder in einer kleinen Gruppe von 3-6 Personen in einem vertrauensvollen, geschützten Rahmen.
Wenn Sie eine Entspannungsmethode kennenlernen wollen oder sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, um innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung zu erreichen, dann folgen Sie mir weiter in die Welt der Entspannungsmethoden und ich führe und begleite Sie in verschiedene Übungen ein, die ich Ihnen ausführlich erkläre.
Meine Klienten kommen hauptsächlich aus Neheim, Hüsten, Arnsberg, Meschede oder Wickede. Für einige lohnt sich auch die Anreise aus den Städten Soest, Unna, Menden, Sundern, Eslohe oder Warstein.
Sie finden einen Überblick über meine Leistungen hier.